Эксперт рассказала, как привести в порядок ЖКТ после новогоднего стола

Привести в порядок ЖКТ после новогоднего стола поможет разгрузочный день. Как правильно его проводить, рассказала президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина.  Рекомендации эксперта приводит издание NEWS.ru. Как привести в порядок ЖКТ после Нового года Как рассказала Силина, восстановиться после Нового года поможет разгрузочный день. Начать его следует с теплой воды с лимоном, слабительного или активированного угля. В идеале сделать очищение кишечника с помощью проверенного и распространенного метода, – отметила эксперт.