Полезный состав против калорийности: можно ли есть сыр во время диеты

Правильное питание — понятие, которое эксперты из области медицины и других областей трактуют по-разному. Потому и диет для тех, кто следит за весом или стремится похудеть, великое множество. Сыр — один из полезных и вкусных продуктов, который вызывает споры среди специалистов. Он богат белком и кальцием, но при этом высококалориен и полон насыщенных жиров. На вопрос можно ли оставить его в меню худеющим ответила врач-диетолог Елена Парецкая в интервью порталу «Доктор Питер».

По словам эксперта...