Про замедление как фокус года

Предлагаю одним из фокусов начинающегося года сделать замедление. Ведь только так можно ощутить по-настоящему красоту момента, почувствовать себя живым и ощутить жизнь со всеми ее красками и эмоциями.. Кроме того, такая практика поможет меньше уставать и больше сохранять энергии.Ниже список привычек, которые помогают замедляться в течении дня, а, значит, устраивать себе мини-отдых, чтобы меньше напрягаться и больше быть в ресурсном состоянии, чтобы больше радоваться жизни и ощущать ее пульс, который...