Как вернуться к работе после новогодних праздников?

Как вернуться к работе после новогодних праздников: Переход от праздничной атмосферы к рабочему ритму может быть сложным. Вот несколько психологических рекомендаций, которые помогут вам более гладко и легко адаптироваться: 1. Постепенное возвращение к режиму Настройте режим сна: За несколько дней до выхода на работу старайтесь ложиться спать и вставать в привычное для вас время. Это поможет вашему организму адаптироваться. Уменьшите праздничные излишества: Постепенно сокращайте время, проводимое в развлечениях, чтобы вернуть привычный ритм.