Новогодний "зажор": как нормализовать питание после праздников

Нижегородцам рассказали, как выйти из новогоднего "зажора".

Новогодние праздники часто сопровождаются застольями с большим количеством еды. Среди них часто можно встретить довольно калорийные блюда. Нижегородский нутрициолог Екатерина Кулова рассказала, как комфортно выйти из новогоднего "зажора".

Специалист порекомендовала даже в праздничные дни соблюдать режим приёма пищи. Необходимо завтракать, обедать и ужинать, желательно примерно в одно и то же время. А вот перекусы следует исключить.