Когда пора общаться за помощью к психологу?

Много кто затягивает это процесс, думая что проблема сома рассосется, время ведь лечит... К сожалению это не всегда так.????До 30 лет психика в силах капсулировать и удерживать чувства, прошлый опыт, стресс, а после 30 многие начинают замечать что в их личности происходят изменения: - частое накатывающее желание поплакать, погрустить - вспышки злости или раздражения по любому поводу - сильная обидчивость на малейшее слово/действие в свой адрес - бессонница/сонливость - повышение тревожности - провокация...