Сенсорная перегрузка - самопомощь

В современном мире, переполненном информацией, технологиями и стимуляцией, сенсорная перегрузка становится все более распространенным явлением. Это состояние, когда мозг перегружается большим количеством поступающих сенсорных данных зрительных, слуховых, тактильных, обонятельных и вкусовых приводя к стрессу, раздражительности и снижению работоспособности. Понимание причин и симптомов сенсорной перегрузки поможет вам распознать ее и найти способы справиться. Сенсорная перегрузка состояние, при котором наши органы чувств получают больше стимулов...