Ученые нашли еще один полезный эффект сна

Новое открытие объясняет, почему нехватка сна часто связана с депрессией, тревожностью и другими психическими расстройствами, и дает надежду на разработку новых методов лечения.

Ученые из Университета Восточной Англии обнаружили еще один полезный эффект сна, который может иметь решающее значение для психического здоровья. Исследование показало, что полноценный сон помогает мозгу лучше справляться с нежелательными мыслями, препятствуя их вторжению в сознание. Команда специалистов под руководством...