Как не переедать в праздники

КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ В ПРАЗДНИКИМы с Вами находимся в периоде новогодних выходных ????????????Пора, когда все вокруг собираются вместе за вкусным столом. Вот простые рекомендации, чтобы оставаться в сознании и не срываться на еду как голодный волк.Не голодайте до праздничного застолья. Казалось бы, звучит логично не есть перед тем, как будешь есть много, но это не так. Когда вы испытываете сильный голод, вы съедите намного больше и неосознанно. Будете сметать все, что видите, ведь все такое аппетитное и вкусно...