"С тобой всё нормально": валидация в работе психолога

С тобой всё в порядке. Ты нормальный. Твои чувства важны. То, из-за чего ты страдаешь, не ерунда. Если у тебя что-то не получается, значит, это действительно сложно для тебя в данный момент. Эти слова, такие простые, но часто недостающие, становятся глотком воздуха для многих людей, приходящих на приём к психологу.Что такое валидация и зачем она нужна?Валидация это признание и принятие переживаний человека такими, какие они есть. В психологии этот процесс помогает клиенту понять, что его чувства и мысли имеют право на существование.