Перестаньте гнаться за болью!

Когда вас ранит близкий человек, вы что делаете? Вы стремитесь разобраться, требуете объяснений, цепляетесь за надежду, что вам скажут: * Прости, я не хотел, ты не заслужил .* Вы готовы тратить дни, месяцы, а иногда годы, чтобы понять: почему? Но вот парадокс пока вы ищете ответы, боль никуда не уходит. Более того, она растёт. Нам больно не только из-за самой раны, но и из-за мыслей о том, что произошло. Мы раскручиваем эту боль как пластинку: * Почему он так поступил? А что я сделал не так? Как он мог?