Катастрофизация

Катастрофизация.Ко мне часто обращаются клиенты с повышенной тревожностью. В когнитивно-поведенческой терапии данный вид искажения называется Катастрофизация . Что же это такое? Это склонность автоматически рассматривать только самый худший вариант события, который только может произойти. Или же склонность сгущать краски от уже произошедшей ситуации.Склонность к катастофизации привносит не мало проблем в жизнь человека. Так как невольно он оказывается в ежовых руках стресса и напряжения, готовясь к самому худшему развитию события.