Роспотребнадзор посоветовал не затягивать с возвращением к обычному ритму жизни

Специалисты поделились простыми рекомендациями. Специалисты петербургского Роспотребнадзора рассказали, как вернуться к рабочему распорядку дня после ярких новогодних праздников. Эксперты перечислили несколько простых способов для максимально плавного возврата в будни. Прежде всего петербуржцев призвали не затягивать с возвращением к обычному ритму жизни. «Постепенно начинайте ложиться спать раньше и вставать утром вовремя, чтобы организм успел адаптироваться», — говорится в рекомендациях пресс-службы петербургского управления ведомства.