Ученые раскрыли, как недостаток сна влияет на процесс старения мозга

Недавнее исследование выявило, что при коротком сне (менее шести часов) и повышенном артериальном давлении появляется риск когнитивных нарушений, а также ускорения старения мозга.

Ученые, анализируя здоровье людей с гипертонией, установили взаимосвязь между недостатком сна и ухудшением исполнительных функций, таких как планирование и принятие решений.

Кроме того, исследование показало, что высокое артериальное давление может усугублять негативное воздействие недостатка сна на когнитивные функции...