Петербуржцам посоветовали больше спать и ходить по лестнице в новом году

Новый год – отличный стимул для начала заботы о своем теле. Все больше людей делают выбор в пользу здоровых праздников и даже ставят себе целью прийти в форму, или как минимум не потерять ее за праздники. Даже за несколько недель можно добиться заметных изменений. Эксперт и руководитель wellness направления Майя Звягинцева в разговоре с «МК в Питере» перечислила несколько советов.