РСD: регулярная физическая активность помогает защититься от 19 заболеваний

Ученые из Университета Айовы подтвердили, что 150 минут физической активности в неделю снижают риск развития 19 хронических заболеваний, в числе которых болезни сердца и диабет. Результаты исследования опубликованы в журнале Preventing Chronic Disease (РСD).

В исследовании приняли участие около семи тысяч пациентов, наблюдавшихся в медицинском центре при Университете Айовы. Испытуемые заполнили анкеты, описав свои привычки в отношении физической активности, а также предоставили медицинские данные.