На что опираться при выборе психолога

Этот текст я писала около 5 лет назад, и мне кажется, он сохраняет свою актуальность.Когда в 2013 году я начинала мою личную терапию, ходить к психологу в нашей стране ещё было чем-то неловким, зазорным. На одном из ежегодных медосмотров на работе мне задали вопрос, хожу ли я к психологу. Это прозвучало настолько клеймяще, что тогда, помнится, я не решилась сказать, что да. Прошло всего несколько лет, и психология превратилась в persona grata. Многие обращаются к психологической помощи, многие предлагают её.