Эндокринолог Калошина рассказала о рисках отравления салатами 1 января

После новогоднего праздника не следует подвергать организм стрессу голодовкой из-за съеденных угощений. Врач-эндокринолог Мария Калошина в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» порекомендовала сохранить привычный режим питания 1 января, при этом соблюдая умеренность, чтобы избежать набора лишнего веса.

Врач посоветовала начинать день с каши, приготовленной на воде. В качестве обеда подойдёт овощной или куриный суп, а для перекуса лучше выбрать несладкий йогурт с добавлением фруктов.