Как пережить праздники без проблем с желудком и избежать лишних килограммов: советы от диетологов

В Новогоднюю ночь красноярцев ждет обильный стол, полный разных блюд: селедка под «шубой», бутерброды с икрой, запеченная курица и фруктовая нарезка. Такое сочетание разных продуктов может привести к проблемам с желудком и набору лишних килограммов. Как этого избежать и как справиться с уже появившимися проблемами рассказали красноярские диетологи. Не голодать Во-первых, во время подготовки блюд нельзя голодать. Для организма может стать стрессом неожиданно тяжелый и обильный прием пищи. Поэтому врачи советуют питаться 31 декабря как обычно.