Спокойная ночь: как вернуть ребенка в сон после ночного пробуждения

Все люди время от времени просыпаются несколько раз за ночь при смене циклов сна – это естественный процесс. В такие моменты ребенок пытается оценить ситуацию: где я, комфортно ли мне, голоден ли я? В отличие от взрослых, детям может потребоваться поддержка в такие моменты.