Восстанавливаем психику: людям с игровой зависимостью поможет медитативное упражнение

Побороть игровую зависимость можно с помощью медитации осознанности. К такому выводу пришли китайские ученые в ходе эксперимента, в котором приняли участие более 80 человек с диагностированным расстройством. Результаты опубликованы в научном журнале Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging (BPCNN).

Отмечается, что люди с игровой зависимостью страдают депрессией и социальной изоляцией. Исследователи предложили участникам эксперимента выполнить упражнение, во время которого...