Психолог: в новогодней суете важно уметь правильно распределять приоритеты

Подготовка к Новому году часто сопровождается повышенной тревожностью: множество дел, ожиданий от себя и других, а также подведение итогов могут сильно перегрузить психику человека, предупредила в беседе с RT Екатерина Артёменко, коммьюнити-директор сервиса онлайн-психотерапии «Ясно» и практикующий психолог.

«В условиях стремительного темпа жизни, постоянного информационного потока и множества задач практика замедления становится способом восстановить эмоциональное равновесие...