ПНИПУ: избыток воды может вызвать отеки, головную боль и даже судороги

Вода — важнейший элемент для здоровья человека. Эксперты Пермского Политеха рассказали "Газете.Ru", сколько воды нужно пить ежедневно и как избежать опасных последствий.

Вода составляет около 60-70% массы тела взрослого человека и выполняет множество важных функций. Она служит транспортным средством для питательных веществ и отходов, регулирует температуру тела и участвует в химических реакциях. Чтобы организм работал правильно, необходимо ежедневно потреблять достаточное количество воды.