BJSM: короткие физические нагрузки снижают риск сердечных заболеваний у женщин

Ученые из Сиднейского университета выяснили, что женщины, которые включают в свой ежедневный распорядок дня короткие периоды физической активности, на 45% снижают риск возникновения серьезных проблем с сердцем по сравнению с теми, кто не занимается физической активностью вообще. Работа опубликована в журнале British Journal of Sports Medicine (BJSM).

Ученые провели исследование, в котором приняли участие более 22 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет, которые не занимались физической активностью в свободное время.