Врач назвал идеальную еду для первого дня нового года

Терапевт Зумруд Омарова рассказала, что лучше всего есть после новогоднего застолья. По ее словам, резко переходить не диеты не стоит.

Медик отметила, что резкий переход после нового года к низкокалорийному питанию вызовет стресс, а также у человека не будет достаточно сил.

— Употребляя минимальное количество калорий, мы испытываем слабость и упадок сил, а это не то самочувствие, которое нам нужно при возврате к трудовым будням. Лучший вариант выхода из праздничного режима — постепенный...