Эмоциональное выгорание. Как справиться?

Дорогие читатели, в данной статье рассмотрим эмоциональное выгорание с точки зрения психологии, клинической психологии и биологии. Проанализируем его причины, признаки, профилактику и методы восстановления. Я постаралась опираться на последние научные данные и исследования, а также на современные подходы к лечению.Эмоциональное выгорание (ЭВ) это состояние истощения, вызванное хроническим стрессом на рабочем месте или в других сферах жизни.Выгорание это результат жизни не в соответствии с собственными ценностями...