Жить без груза прошлого: шаги к внутреннему покою

Каждый из нас хотя бы раз в жизни чувствовал груз обид и боли, которые не отпускали. Это может быть расставание с близким человеком, предательство друга, травмирующий опыт из детства или слова, брошенные кем-то в самый неподходящий момент. Эти воспоминания, как пленка на повторе, крутятся в голове и мешают двигаться вперед. Но есть способ разорвать этот порочный круг метод десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ или EMDR).Эта статья об освобождении от обид, о том, почему они тормозят наше развитие...