Врач рассказала о пользе и вреде мандаринов

Мандарины — это не только вкусные, но и полезные фрукты, особенно зимой, когда организму требуется больше витаминов и микроэлементов. И если говорить о витамине C, то в одном фрукте содержится около половины его суточной нормы. Об этом рассказала «Известиям» 23 декабря детский врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» для детей Дарья Губарева.

«Как известно, витамин С играет важную роль в обеспечении правильной работы иммунитета, что особенно важно в холодное время года. Помимо этого, он участвуют в синтезе коллагена.