Эксперт поделилась советами по питанию в новогодние праздники

Новый год является праздником, во время которого тяжело удержаться от гастрономических излишеств в связи с наступившими выходными. Эксперт сервиса Grow Food Ксения Забатурина 23 декабря в беседе с «Газетой.ru» дала несколько советов о том, как не перегрузить организм в праздники.

Так, она отметила, что резкое повышение количества застолий, непривычные и тяжелые блюда и излишнее употребление алкоголя могут плохо сказаться на самочувствии.

«Не ограничивайте себя в питании до праздников и не отказывайтесь от еды в ожидании застолья.