Четыре чайные ложки: названа безопасная для здоровья суточная норма икры

Эндокринолог назвала безопасную для здоровья суточную норму икры. Традиционная составляющая новогоднего стола - икра, но все же не стоит ею злоупотреблять , заявила в беседе с "Лентой.ру" эндокринолог медицинской компании "СберЗдоровье" Дарья Пронина. По словам врача, икра рыб содержит большое количество микроэлементов, среди которых цинк, железо, калий, кальций, фосфор, медь, натрий. Они оказывают положительное влияние на иммунитет, а также способствуют укреплению волос, ногтей, костей. В икре лососевых есть и витамины A...