Взрослым следует спать 7-9 часов в сутки. Эксперты предупреждают, что хроническое недосыпание может оказать огромное влияние на психическое и физическое здоровье. Однако, многие студенты спят меньше нормы - учатся, работают или используют ночные часы для вечеринок. Автору этой истории в колледже не давали спать шумные соседки по комнате. Просьбы вести себя тише не помогали, и она решила преподать им урок.
"Мой первый семестр в общежитии был настолько ужасным, что в итоге у меня развилось тревожное расстройство...