Как быстро перестать раздражаться и злиться на родителей. Психологическая техника.

Наши негативные эмоции связаны не столько с действиями, словами родителей, сколько с нашими внутренними ожиданиями, правилами и убеждениями. В моменты, когда поведение родителей не совпадает с нашими представлениями о том, как должно быть , внутри нас активируется внутренний конфликт. Если рассматривать этот конфликт через транзактный анализ, то можно увидеть, что напряжение возникает из-за переключения между тремя эго-состояниями, которые мы постоянно используем в общении с другими людьми: Родитель часть нас...