В Новый год грызите морковку: праздник с точки зрения стоматолога

Огурцы, перцы, морковь и сельдерей являются отличными закусками для здоровья зубов. Эти овощи богаты влагой, которая помогает очищать поверхности зубов от пищевых остатков, а также витаминами, укрепляющими эмаль. Об этом сообщила стоматолог Виктория Радько. Рекомендуется избегать чрезмерного потребления консервированных овощей, чтобы не допускать увеличения кислотности в ротовой полости, добавила Радько. Сыр Сыр, изготовленный из коровьего или козьего молока, богат фосфатами и кальцием, которые способствуют укреплению зубной эмали.