Как быстро " выпустить пар" и никого не обжечь.

Каждый из нас знает - чувство раздражения, гнева , злости. Кто-то умеет справляться с ним, а кто-то только учится методам самоконтроля и саморегуляции.На сегодняшний день умение контролировать свои эмоции , быть стресс устойчивым в меняющимся мире - важный ценностный приоритет. При собеседовании на работу, в межличностных отношениях, семейных , детско - родительских отношениях умение справляется с эмоциями не задевая чувства других важный человеческий фактор.Существует множество разных методов и способов...