Экстернализация проблем: как освобождение от внутренних конфликтов Меняет нашу Жизнь

В нашем быстро меняющемся мире, полном стресса, неопределенности и внутренних конфликтов, нам часто кажется, что проблемы это неотъемлемая часть нашего Я . Мы воспринимаем их как нечто, что определяет наше существование, влияет на наше поведение и определяет наше настроение. Но что, если мы предложим другой взгляд на проблемы? Что, если мы сможем рассматривать их не как часть себя, а как сторонние обстоятельства, которые можно экстернализировать? В этой статье мы исследуем концепцию экстернализации...