Почему в декабре так грустно? 7 причин такого состояния

Чувство опустошения в декабреВ декабре многие ощущают упадок сил, эмоциональную пустоту или даже подавленность под конец года. Вот 7 причин такого состояния и способы справиться с нимПервая возможная причина - подведение итоговДекабрь время подведения итогов. Мы неосознанно анализируем прошедший год, сравниваем свои достижения с ожиданиями. Если реальность оказывается далека от планов, возникает разочарование или чувство утраты возможностей.Что можно сделать: Постарайтесь не впадать в состояние обесценивания своих результатов .