Рецепт для похудения: курица с лимоном под соусом. Едим — и вес уходит

Курица с лимоном в грибном соусе — прекрасный выбор для ужина. Это блюдо получается ароматным, нежным и не наносит вреда фигуре — всего 139 ккал на 100 г. Разделите мясо пополам и выложите его в смазанную маслом форму для запекания. Посолите грудки и сбрызните соком половины лимона. Оставшуюся половину лимона нарежьте тонкими кружками и разместите их сверху курицы. Поместите форму в разогретую до 170 градусов духовку и запекайте 40 минут. В то время как курица готовится, займитесь грибным соусом.