Ультрамарафонец Ерохин: скандинавская ходьба полезна для здоровья пожилых

Скандинавская или северная ходьба поможет пожилым людям укрепить свое здоровье без риска получения травм. Об этом Pravda.Ru рассказал рекордсмен России по скандинавской ходьбе на 12 часов и 24 часа, российский ультрамарафонец Дмитрий Ерохин.

По его словам, такая активность представляет собой один из видов аэробной физической нагрузки.

"Это наиболее комфортный вид физической активности. Еще она отлично подходит в качестве ЛФК. То есть людям после инсульта, инфаркта скандинавскую ходьбу уже прописывают...