Контакт и граница-контакт: как они проявляются в нашей жизни и терапии

В нашей жизни всё происходит через контакт с собой, другими людьми и окружающим миром. Но что такое контакт? Это не только разговор с другом или прикосновение к любимому человеку, но и взаимодействие с нашими мыслями, желаниями, страхами, телом. Контакт это процесс, через который мы познаём мир, строим отношения и находим баланс между внутренним и внешним.В этой статье я хочу поговорить о понятии границы-контакта, которое пришло из гештальт-терапии. Это понятие помогает осознать, как мы взаимодействуем с окружающими и самим собой...