Как превратить "должен" в "хочу"?

Я должен , надо , обязан ... Как часто эти слова звучат в вашей голове? Мы живём в мире обязанностей и бесконечного списка надо . Вставай пораньше, ходи в зал, работай больше. Звучит как мантра, которая истощает вместо того, чтобы вдохновлять. Но что, если изменить это должен на хочу ? Не потому что надо , а потому что это приносит вам радость. Можно ли это сделать? Попробуем разобраться.1. Осознайте, откуда пришло ваше должен Задумайтесь, чьи это слова у вас в голове? Родителей? Учителей? Общества?