Исследование: глубокий сон может снизить давление у женщин

Учёные выяснили, что крепкий сон способствует понижению артериального давления у женщин.

Недостаток глубокого ночного сна может привести к повышению артериального давления у женщин. К такому выводу пришли учёные из Центра исследований нарушений сна Национального института сердца, лёгких и крови в США. Результаты исследования были опубликованы в журнале Science Alert.

В исследовании участвовали более тысячи человек из Бразилии, которым было от 18 до 91 года. У всех участников не было проблем со сном.