Врачи рассказали о пользе и вреде хурмы для здоровья

Медики рассказали, кому не рекомендуется есть хурму. Специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали изданию UfaTime.ru о пользе и вреде этой ягоды.

Хурма богата клетчаткой и содержит мало калорий, поэтому хорошо подходит тем, кто следит за фигурой. Ягода дополняет рацион важными витаминами, микроэлементами, антиоксидантами.

Незрелые плоды имеют вяжущий вкус из-за содержания дубильных веществ – танинов. Они изменяют...