Легкий дофамин.

Как часто мы можем отвлекаться, когда вокруг нас ширится и множится виртуальный мир развлечений? Пара кликов и мы можем посмотреть любой фильм или сериал, получить любую информацию, поиграть в любую игру. Пора уже признаться самим себе: мы живём в эру лёгкого дофамина. Удовольствия легкодоступные, поверхностные и мимолетные. А, тем временем, сутки по-прежнему включают в себя привычные 24 часа. Во многом наша эффективность определяется нашим умением организовывать свою деятельность и формировать устойчивость к отвлекающим факторам.