Как справиться с чувством вины: практические советы из КПТ

Как справиться с чувством вины: практические советы из КПТ В том, что я так хреново живу, вины моей нет, - это целиком и полностью моя заслуга.Замечено автором. В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает вину за свои поступки или даже мысли. Чувство вины может возникнуть по разным причинам: от мелких ошибок до серьезных проступков. Оно возникает, когда мы убеждены, что поступили неправильно, причинив вред другим людям или нарушая свои внутренние нормы и правила. Оно способно буквально парализовать нас...