Терапия или консультирование?

Обращаясь к специалисту за помощью, можно потеряться в выборе формата: консультации или терапия. Не очень понятно почему есть два разных термина, в чем разница и главное: что подойдет конкретно мне?Поэтому в этой статье предлагаю выделить и обсудить различия между терапией и консультированием у психолога. ЦелиВ формате терапии мы работаем не с ситуациями, а с процессами и механизмами, которые мешают клиенту жить ту жизнь, которую хочется.Например, мой процесс забивать на свои потребности в угоду другим людям.