Примите эту позу на пять минут — и получите чистые сосуды. Ни варикоза, ни тромбов, ни застоя — и сердце сокращается как надо

Некоторые простейшие упражнения приносят здоровью невероятную пользу. Об одном из таких рассказала врач-терапевт, кардиолог Елена Малышева. Его может выполнить практически каждый человек, находясь у себя дома, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.