Худшая ночная привычка, которая влияет на сердце и сокращает жизнь: кардиологи предупредили

Нерегулярный сон разрушает сердце: врачи назвали худшую ночную привычку

Мы все знаем, что хороший сон — залог здоровья, но что если ваша ночная рутина медленно разрушает ваше сердце? Ученые провели масштабное исследование и пришли к выводу, что нерегулярный режим сна — это настоящая бомба замедленного действия для сердечно-сосудистой системы.

Как сон влияет на сердце?

Согласно новому исследованию...