Физическая активность не спасает от последствий сидячего образа жизни

В исследовании участвовали более 1000 жителей Колорадо, в том числе 730 близнецов. Возраст составлял от 28 до 49 лет (средний — 33 года). Данные были взяты из исследования поведенческого развития и когнитивного старения усыновленных близнецов в Колорадском университете (CATSLife).

В среднем участники сидели почти 9 часов в день, некоторые — до 16 часов. Они сообщали о 80-160 минутах умеренной физической активности в неделю и менее 135 минутах интенсивных физических упражнений в неделю.