Отрывок из книги "Ловушки ума" про готовность

Отрывок из книги Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности про готовность: Нам нравится исследовать мир, выходить за пределы обыденного, испытывать чувства и делать это в контролируемых и безопасных контекстах. Парки аттракционов, будоражащее кино, компьютерные игры, новые ощущения тому примеры.Потребность чувствовать это то, что мы реализуем в этом. Но если мы начнем пытаться контролировать эмоции и чувства напрямую, то рискуем попасть в ловушку...