Невролог Демьяновская: свежий воздух и нагрузки помогут пережить магнитную бурю

Прогулки на свежем воздухе и регулярное выполнение физических упражнений помогут легко пережить магнитную бурю. Об этом заявила невролог Екатерина Демьяновская. «Для предотвращения ухудшения самочувствия в периоды активных магнитных бурь следует избегать алкоголя, кофеина, сладкой и жирной пищи, увеличить потребление жидкости, а также не подвергать себя переутомлению и стрессу. <...> Проводить больше времени на свежем воздухе и практиковать умеренные физические нагрузки», — цитирует медика «Стерлеград».